前几年看积极心理学，里面有“认知”一词，引起我高度的重视。
认知可以改变一个人对情绪的即时反应，是文化与素质的提升。假如一件事物能反映出你的一种情绪，而事后觉得这种情绪是不应该的，那么不妨去试着改变对事物的认知。
前几天听罗辑思维的怎样成一个高手，里面引用到了其它答案，比如国外的一万小时定律，不过这不是作者的答案，里面谈到了学习，谈到了需要刻意练习，也谈到了成为高手的学习是进入一种不舒适区域，然后在里面投入长期时间死磕自已，达到高手境界;
咋一听，受益良多，也冲击了一下我那颗想高高兴兴进行学习的看法，我的认知似乎有些松动，我是一个独立的个体，所以我得思考一下：
我想起我学程序的过程，从工作的第一天开始，那个时候一方面对自己要求很高，一方面压力压着你去完成工作，一边学习一边前行，整个人如果上面所说，进入了一种不舒适区，几年后，我发现我进步了不少，也少有了一些劳动成果，这个过程似乎多了一些舒适，或许是兴趣使然，亦或是努力换来的成就感，总之，这个过程不再只是一种不舒适区了，不过刻意练习倒是少不了。
我想起了中庸之道，罗辑思维的出发点很好，但是观点我并不完全认同，并且增长了一些我对学习的认知。